Terapie bývá někdy také nazývána poradenstvím pro pro rozvoj osobnosti, psychoterapií. Jde o konzultaci, která si klade za cíl pomoci klientovi nalézat řešení ve složitých, či krizových životních situacích, adaptovat se na změny či změny ve svém životě realizovat.
V terapii není velkých a malých témat - jde o to pomoci klientovi k žádoucí změně díky které bude život klienta kvalitnější, klient spokojenější.
Konzultace probíhají jako:
- individuální;
- skupinové (rodina, přátelé, lidé které klient pozve na konzultaci a oni souhlasí);
- párové (vztahová rovina v partnerství, manželství, mezigenerační).
Ve své terapeutické praxi využívám tyto přístupy:
- na řešeni orientovaný přístup (Solution-focused aprroach- zkratka SF);
- hypnoterapii zaměřenou na řešení (hypnózu)
- Kids skills - na řešení orientovanou práci s dětmi, rodiči a komunitou
- Kognitivině behaviorální terapie (KBT)
SF přístup nepracuje s mnohdy složitou analýzou příčin, ale zaměřuje se na žádoucí (chtěný) stav a cesty které k němu vedou. S klienty se soustředíme na zdroje, posun a rozvíjení toho co funguje. Spoluvytváříme s klienty takový život, v kterém budou spokojenější.
Hypnoterapie je efektivní a léty prověřený terapeutický nástroj, který může pomoci s různými obtížemi které jsou často i mimo volní kontrolu klienta. Tedy nejsme schopni je ovlivnit přímo - např. úzkost, fobie, prožitek bolesti, nutkavé představy. K hypnóze mě přivedla potřeba mít více způsobů jak pomáhat klientům a zejména moje praxe s klienty s chronickým onemocněním, handicapem či psychickým onemocněním. Ráda jí nabízím tam, kde mám důvěru v její přínos.
Hypnoza je spojována s mnoha mylnými představami, mýty a obavami. Vždy pracujeme na cíli který si určí klient, nelze zhypnotizovat klienta k chování či jednání které nechce.
Praxe mě přivedla k dotazům jak je hypnoza v souladu s křesťanskými principy. Většina církví ji jako léčebný nástroj neodmítá. Max Kašparů, známý psychiatr a trvalý jáhen, který s hypnozou pracuje a učí ji uzavírá toto téma s myšlenou, že pokud je hypnoza v odborných rukou morálního člověka, je její využití v porádku. A tak je to u mnoha dalších věcí - záleží na tom kdo a jak nástroj pomoci využívá.
Kids skills je metoda, která vznikla ve Finsku. Konkrétně ji rozvíjí Ben Furman a Tapani Ahola (www.kidsskills.org). Metoda Kids' Skills je způsob, jak pracovat s různými druhy problémů a trápení u dětí nebo v rodině tvořivě a hravě. Metoda přináší efektivitu a zaměřuje se na to co se potřebuje dítě a rodina naučit, aby bylo lépe. Tento nepatologizující a na spolupráci zaměřeným způsobem přináší pozitivní změny a příležitost k osvlavám posunů a úspěchů pro dítě i pro rodinu. Metodu využívám u dětí od 4 let věku.
Slovo „kognitivní“ v názvu Kognitivině behaviorální terapie (KBT) souvisí s myšlením a vnímáním, slovo „behaviorální“ s chováním. Tato terapie neřeší minulost, nehledá příliš příčiny, ale zaměřuje se na aktuální prožívání a chování. Změna v těchto oblastech oproti dosavadním způsobům
chování a prožívání, pomáhá k tomu aby se nám žilo lépe.
Klienti mě nejčastěji oslovují v situacích kdy:
- zažívají životní krizi;
- se jim ve vztahu, rodině nebo životě těžko funguje nebo domlouvá;
- žijí ve stresu, trápí je deprese, mají úzkosti;
- mají trápení v rodině;
- chtějí změnit svůj vztah k sobě, zapracovat na sebevědomí;
- trpí zdravotními obtížemí či handicapem;
- potřebují se zorientovat v sobě, v životě;
- chtějí pracovat se svou závislostí (alkohol, drogy, počítač, práce, sociální sítě...);
- jsou dlouhodobě nespokojení;
- děje se jim v životě, nebo mají v životě něco co chtějí změnit aby jim bylo lépe.
I v letošním roce je možné na psychoterapii čerpat příspěvek od zdravotních pojišťoven. VZP přispívá 5 000 Kč, ČPZP 2500 Kč, ZPMV 4000 Kč. Informace naleznete v případě VZP zde, v případě ČPZP zde, ZPMV zde. 
Terapie bývá někdy také nazývána poradenstvím pro pro rozvoj osobnosti, psychoterapií. Jde o konzultaci, která si klade za cíl pomoci klientovi nalézat řešení ve složitých, či krizových životních situacích, adaptovat se na změny či změny ve svém životě realizovat.
V terapii není velkých a malých témat - jde o to pomoci klientovi k žádoucí změně díky které bude život klienta kvalitnější, klient spokojenější.
Konzultace probíhají jako:
Ve své terapeutické praxi využívám tyto přístupy:
SF přístup nepracuje s mnohdy složitou analýzou příčin, ale zaměřuje se na žádoucí (chtěný) stav a cesty které k němu vedou. S klienty se soustředíme na zdroje, posun a rozvíjení toho co funguje. Spoluvytváříme s klienty takový život, v kterém budou spokojenější.
Hypnoterapie je efektivní a léty prověřený terapeutický nástroj, který může pomoci s různými obtížemi které jsou často i mimo volní kontrolu klienta. Tedy nejsme schopni je ovlivnit přímo - např. úzkost, fobie, prožitek bolesti, nutkavé představy. K hypnóze mě přivedla potřeba mít více způsobů jak pomáhat klientům a zejména moje praxe s klienty s chronickým onemocněním, handicapem či psychickým onemocněním. Ráda jí nabízím tam, kde mám důvěru v její přínos.
Hypnoza je spojována s mnoha mylnými představami, mýty a obavami. Vždy pracujeme na cíli který si určí klient, nelze zhypnotizovat klienta k chování či jednání které nechce.
Praxe mě přivedla k dotazům jak je hypnoza v souladu s křesťanskými principy. Většina církví ji jako léčebný nástroj neodmítá. Max Kašparů, známý psychiatr a trvalý jáhen, který s hypnozou pracuje a učí ji uzavírá toto téma s myšlenou, že pokud je hypnoza v odborných rukou morálního člověka, je její využití v porádku. A tak je to u mnoha dalších věcí - záleží na tom kdo a jak nástroj pomoci využívá.
Kids skills je metoda, která vznikla ve Finsku. Konkrétně ji rozvíjí Ben Furman a Tapani Ahola (www.kidsskills.org). Metoda Kids' Skills je způsob, jak pracovat s různými druhy problémů a trápení u dětí nebo v rodině tvořivě a hravě. Metoda přináší efektivitu a zaměřuje se na to co se potřebuje dítě a rodina naučit, aby bylo lépe. Tento nepatologizující a na spolupráci zaměřeným způsobem přináší pozitivní změny a příležitost k osvlavám posunů a úspěchů pro dítě i pro rodinu. Metodu využívám u dětí od 4 let věku.
Slovo „kognitivní“ v názvu Kognitivině behaviorální terapie (KBT) souvisí s myšlením a vnímáním, slovo „behaviorální“ s chováním. Tato terapie neřeší minulost, nehledá příliš příčiny, ale zaměřuje se na aktuální prožívání a chování. Změna v těchto oblastech oproti dosavadním způsobům
chování a prožívání, pomáhá k tomu aby se nám žilo lépe.
Klienti mě nejčastěji oslovují v situacích kdy:
I v letošním roce je možné na psychoterapii čerpat příspěvek od zdravotních pojišťoven. VZP přispívá 5 000 Kč, ČPZP 2500 Kč, ZPMV 4000 Kč. Informace naleznete v případě VZP zde, v případě ČPZP zde, ZPMV zde.